CALENTAR ANTES DE JUGAR

 LA SALUD EN EL DEPORTE ES LO MÁS IMPORTANTE. ANTES DE EMPEZAR A PRACTICAR TU DEPORTE FAVORITO DEBES ESTIRAR Y CALENTAR. AQUÍ TIENES ALGUNOS CONSEJOS, SÓLO TE LLEVARÁ UNOS MINUTOS:

Te recuerdo las figuras de los estiramientos mínimos para antes y después de jugar a Padel. ¡Evitaras lesiones!

                         Para cualquier consulta contactar con:

                         Jesús Ángel (Director Técnico Bodyland Fitness)

                         Móvil: 658069065

                  e.mail:  jimenezpt@gemail.com

A CONTINUACIÓN TE INDICAMOS COMO REALIZAR CADA MOVIMIENTO EN DETALLE: